脚力維持の有酸素運動
♪鉄道唱歌で足踏み体操
歌を口ずさみながら散歩しましょう！
（音楽駆動型散歩）

メニューにあるサンプルのボタンで実行できるのは
複数の介護施設のデイサービスで実際に行われていた
音楽レクリエーションのプログラムです。

プログラムは、懐かしい童謡や唱歌を歌うだけでなく、
歌に合わせて足踏み運動やパタカラ発声も行います。
音楽にあわせて行う後出しジャンケンは頭の体操です。
ぽん！　で同じ手、勝つ手、負ける手等を出します。
笑うことは健康にいいです。1日１回は笑いましょう。

パソコンの画面を大型テレビに写すことにより、
音楽レクリエーションが誰でも簡単にできます。
介護職員の負担を減らすために、ご活用下さい。